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Hatha Yoga


Il corso è aperto a tutti,

principianti e non,

si compone di elementi di hatha yoga,

che ci permettono il miglioramento

delle posture 
e del tono muscolare,

di elementi di yoga nidra, 

 relativi alle principali tecniche

respiratorie

e di rilassamento.


E' previsto inoltre un percorso meditativo

con cadenza mensile.


 



 




IL CORSO E' TENUTO DA FRANCESCA:

GIOVEDì  h.20.00/21.30


PER INFO: 349.100.8216 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 


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